Du weißt, wer du einmal warst.
Lass uns herausfinden, wer du heute sein willst.
Coaching für Frauen in der Lebensmitte, die sich im Alltag und in ihren Rollen verloren haben und nicht mehr genau wissen, was sie eigentlich wollen. Gemeinsam finden wir wieder mehr innere Ruhe, Energie sowie Klarheit und Orientierung.
Coaching für Frauen in der Lebensmitte
Du funktionierst. Du lieferst.
Und fühlst dich gleichzeitig orientierungslos?
Du bist Mutter, Partnerin, Kollegin, Tochter. Seit Jahren läuft alles zuverlässig. Und doch spürst du eine anhaltende Erschöpfung und fragst dich: Wer bin ich eigentlich jenseits dieser Rollen? Was will ich jetzt, ab 40?
Vielleicht kommt auch ein Umbruch dazu: Die Kinder werden selbständiger, die Elternzeit liegt hinter dir, im Job fühlt sich vieles nicht mehr stimmig an.
Du brauchst keine weiteren Selbstoptimierungstipps oder Durchhaltestrategien. Du brauchst einen sicheren Raum, um durchzuatmen, dein Nervensystem zu beruhigen und Schritt für Schritt herauszufinden, wohin du künftig gehen willst.
Hallo. Ich bin Franziska.
Nach fast 20 Jahren in der Personal- und Organisationsentwicklung kenne ich die Herausforderungen von Leistungsträgerinnen und Führungskräften von innen. Als Mutter eines kleinen Wirbelwinds kenne ich auch den Spagat im Alltag.
Durch eigene Phasen tiefer Erschöpfung habe ich gelernt, was nachhaltig verändert: Es ist nicht der Kopf allein. Es ist die Kombination aus systemischem Verständnis, deiner persönlichen Human-Design-Landkarte und der Regulation deines Nervensystems.
Heute begleite ich Frauen dabei, aus dem Dauer-Funktionsmodus auszusteigen und ihre Richtung wiederzufinden. Ohne Druck, mit fundierter Methodik und echter Empathie.
Mein Ansatz: Tiefe, Klarheit und Nervensystemverständnis
Systemisches Coaching
Mit einem achtsamen Blick auf deine Gedanken, Beziehungen und Lebensumstände bringen wir Ordnung in deinen Alltag. Du verstehst festgefahrene Muster und alte Glaubenssätze sanft und kannst wieder klare, stimmige Entscheidungen für dich treffen, auch für die nächste Lebensphase.
Human Design als Orientierung
Als liebevolle Orientierung zeigt dir deine persönliche Energielandkarte, wie du deine Kräfte nutzt und dich von äußeren Erwartungen löst. So findest du zu einem Leben, das deinen wahren Bedürfnissen, deinen Talenten und deiner Energie entspricht.
Nervensystemarbeit & Somatik
In einem geschützten, behutsamen Rahmen schenken wir deinem Körper und deinem Nervensystem die Ruhe, die sie brauchen. So kannst du ohne Leistungsdruck wieder Sicherheit spüren, Anspannung lösen und in deinem eigenen Tempo bei dir ankommen. Erst wenn du wieder spürst, was du fühlst und brauchst, wird auch klar, was du willst.
Du brauchst nicht noch mehr Kopfarbeit. Damit du dich wieder orientieren kannst, braucht es drei Dinge, die ineinandergreifen:
Dein Weg zurück zu dir
Transparente Begleitung – genau auf dich abgestimmt.
1:1 Intensiv-Begleitung (3 oder 6 Monate)
Inklusive deiner persönlichen Human Design Basis-Auswertung
Ein geschützter Raum über mehrere Monate. Er hilft dir, den Dauer-Funktionsmodus Schritt für Schritt loszulassen, dein Nervensystem sanft zu beruhigen und wieder in eine tiefe, nachhaltige Verbindung mit dir selbst zu finden. Und von dort aus deine eigene Richtung zu erkennen.
Feste Begleitung: 7 (bzw. 14) 1:1 Coaching-Sessions (online, je 90 Min.)
Deine Energie-Landkarte: Deine persönliche Human Design Basis-Auswertung, um deine eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen.
Halt im Alltag: Achtsame Impulse und kleine Übungen für dein Nervensystem sowie ein persönliches Workbook.
Verlässlicher Beistand: Liebevoller Support zwischen den Sessions (via Telegram oder E-Mail), wenn im Alltag Fragen oder Hürden auftauchen.
Deine Investition in dich:
3 Monate: 1.800 €
6 Monate: 3.500 €
Das sagen meine weiblichen Coachees über unsere Zusammenarbeit
"Durch das Coaching habe ich mich Stück für Stück wiedergefunden. Franziska schafft einen Raum, in dem man sich wirklich gesehen fühlt. Ich treffe Entscheidungen heute viel bewusster und fühle mich wieder mit mir selbst verbunden."
Sarah, 43 Jahre, 2 Kinder
"Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass ich nichts leisten oder beweisen muss. Die Zusammenarbeit war achtsam, tiefgehend und gleichzeitig extrem praxisnah. Ich habe gelernt, meine Grenzen früher wahrzunehmen."
Julia, 41 Jahre
"Nach meiner Elternzeit wusste ich nicht mehr, wer ich jenseits meiner Rollen bin. Franziska hat mich ehrlich und ohne Druck begleitet. Ich habe wieder eine klare Richtung für mich gefunden."
—Anja, 46 Jahre, 2 Kinder
Lass uns sprechen - ganz ohne Druck
In einem 20-minütigen, kostenfreien Kennenlerngespräch finden wir heraus, wo du gerade stehst und wie ich dich am besten unterstützen kann. Wenn du vorab Fragen hast, schreib mir gern.
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